Of u nu af en toe drinkt, of regelmatig, alcohol drinken in de dagen en weken voorafgaand aan de operatie kan uw risico op complicaties aanzienlijk verhogen.
De risico’s van alcohol
Zelfs kleine hoeveelheden alcohol, zoals bier en wijn, kunnen het immuunsysteem verstoren en uw risico verhogen van schade aan uw hartspier, longinfectie en bloeding. Als u uw lichaam de beste kans wilt geven op een succesvol herstel, wordt alcohol mijden bijzonder aanbevolen.
De voordelen van onthouding
Als u in de weken voorafgaand aan de operatie minder alcohol gaat drinken, zal dat uw herstel enorm bespoedigen. Het is belangrijk dat u minstens 48 uur, indien mogelijk langer, voordat u wordt geopereerd, stopt met drinken. Als u regelmatig drinkt, kunt u last krijgen van ontwenningsverschijnselen. Als dat gebeurt, praat er dan over met uw zorgteam.
Tips voor het stoppen
Ergens mee stoppen is moeilijk, zelfs al is het voor slechts een paar weken. Deze tips helpen u gemotiveerd te blijven:
- Stel een datum vast waarop u moet stoppen. Noteer deze datum zodat het ook echt voelt.
- Leg een verband tussen een intentie van uw doel door aan te geven waarom u stopt. Bijvoorbeeld,
“Ik stop volgende week dinsdag met drinken, zodat ik goed kan herstellen van mijn operatie.” (U kunt dit toevoegen aan uw gids ‘Wees er klaar voor’ zodat u eraan wordt herinnerd als u inlogt.) - Als u gewoontes hebt of gedragingen vertoont die uw behoefte aan drank opwekken, mijd die gewoontes dan.
- Als u behoefte aan drank voelt, leidt uzelf dan af door te gaan wandelen of een vriend te bellen.
- Stel mijlpalen vast, zoals een dag of een week zonder te drinken, en beloon uzelf wanneer u die bereikt.
Er zijn veel complicaties die kunnen optreden als gevolg van drinken voorafgaand aan een operatie, vooral als u regelmatig drinkt. Neem voor meer informatie contact op met uw zorgteam en volg het plan dat zij aanbevelen.