Comme pour toutes les procédures médicales, une angioplastie et l’insertion d’un stent comportent des risques.
Il peut être difficile pour quelqu’un qui a subi une angioplastie de reprendre immédiatement sa vie normale. Avoir de la famille et des amis autour de vous pour vous aider peut faciliter votre rétablissement.
Il est important de prendre soin de vous. Votre médecin peut vous donner des suggestions précises quant à la façon d’améliorer votre santé cardiovasculaire, mais vous devez prendre les choses en main.
- Suivez les conseils de votre équipe médicale. Respectez vos rendez-vous, informez-la de tout changement dans votre santé et prenez tous les médicaments qui vous ont été prescrits.
- Adoptez un régime alimentaire bon pour le cœur, à base de fruits, de légumes et d’aliments complets, et faible en graisses saturées, cholestérol et sodium. Cela vous aidera à contrôler votre poids, votre pression artérielle et votre cholestérol. La réduction des graisses et du cholestérol dans votre régime alimentaire vous rendra moins susceptible de développer d’autres obstructions dans vos artères. Une ou deux portions de poisson par semaine peuvent également contribuer à protéger votre cœur.
- Maintenez un poids normal en contrôlant non seulement votre apport en calories, mais également en faisant plus d’exercice. L’exercice physique vous aide à atteindre et à maintenir un poids normal et à contrôler le diabète, le cholestérol élevé et la pression artérielle élevée. Définissez avec votre médecin un programme hebdomadaire d’activité physique.
- Arrêtez de fumer. La nicotine contracte les vaisseaux sanguins et force votre cœur à faire plus d’efforts. Le monoxyde de carbone réduit la présence d’oxygène dans votre sang et endommage la paroi de vos vaisseaux sanguins. Si vous fumez, arrêter est le meilleur moyen de réduire votre risque de faire une crise cardiaque.
- Si vous avez du diabète, contrôlez-le. Un contrôle minutieux de votre glycémie peut aider à ralentir la progression de la maladie des artères coronaires.
- Contrôlez votre pression artérielle. Prenez des médicaments pour contrôler votre pression artérielle si votre médecin vous le demande.
- Gérez le stress : réduisez-le plus possible. Pratiquez des techniques saines pour gérer le stress, telles que la relaxation musculaire et la respiration profonde.
