Vaše motivační smlouva pro „lehčí život“
Bariatrická operace je pouze začátkem na vaší cestě ke snížení hmotnosti. Chcete-li dosáhnout trvale udržitelného snížení hmotnosti, je nezbytné se zavázat k dlouhodobým změnám životního stylu. Následný režim po operaci zahrnuje velké změny – a to pro vás může být zpočátku náročné. Ale uvidíte, že postupně, jak začnete ubývat na váze a budete si přivykat na změny a možná se i těšit z nových návyků, nikdy se už nebudete chtít vrátit k nezdravému životnímu stylu. Měli byste být v kontaktu se svým psychologem, který vás bude podporovat a pomůže vám, i kdybyste měli pocit, že je pro vás obtížné se s režimem a životem po bariatrii zpočátku sžít. Ale neobávejte se této změny ke zdravějšímu životu – život v jiném (lehčím) těle je prostě jiný?.
V rámci následných kontrol po operaci bude potřeba dodržovat: :
- Aktivní a zdravý životní styl
- Postupné začlenění fyzické aktivity a cvičení do každodenního života
- Vhodný výběr potravin a osvojení si doporučených stravovacích návyků
- Užívání výživových, vitaminových, event. minerálních doplňků
- Kontroly podle pokynů svého lékaře