Cerrahi Öncesinde İçkiyi Bırakma
İster ara sıra ister düzenli olarak alkol kullanıyor olun, ameliyattan önceki günlerde ve haftalarda alkol tüketmek komplikasyon riskinizi büyük ölçüde artırabilir.
Alkolün riskleri
Bira ve şarap gibi az miktarda alkol bile bağışıklık sistemini bozabilir ve kalp kası yaralanması, akciğer enfeksiyonu ve kanama riskinizi artırabilir. Vücudunuza başarılı bir toparlanma şansı vermek için alkolden kaçınmanız önemle tavsiye edilir.
Alkolden uzak durmanın faydaları
Ameliyattan önceki haftalarda alkol alımının azaltılması, iyileşme sürecinize çok büyük katkı sağlayacaktır. Cerrahi müdahaleden en az 48 saat (mümkünse daha uzun süre) önce alkol almayı bırakmanız önemlidir. Düzenli olarak içiyorsanız geri çekilme belirtileri yaşayabilirsiniz. Bu durumda mutlaka sağlık hizmetleri ekibinizle görüşün.
Bırakmak için yardımcı ipuçları
Sadece birkaç hafta için olsa bile bırakmak zordur. Bu ipuçları motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olabilir:
- Bırakmanız gereken bir tarih belirleyin. Somut hale getirmek için bu tarihi not edin.
- Neden bıraktığınızı belirleyerek hedefinizle niyetinizi ilişkilendirin. Örneğin
- “Ameliyatımdan sonra düzgün bir şekilde iyileşebilmek için önümüzdeki Salı alkol almayı bırakıyorum.” (Oturum açtığınızda hatırlatılması için bunu Get Ready kılavuzunuza ekleyebilirsiniz.)
- Alkol alma isteğinizi tetikleyen alışkanlıklarınız veya davranışlarınız varsa bu davranışlardan kaçının.
- Alkol alma isteği hissederseniz yürüyüşe çıkarak veya konuşmak için bir arkadaşınızı arayarak dikkatinizi dağıtın.
- Alkol içmeden geçirdiğiniz gün veya hafta gibi ara hedefler belirleyin ve bunlara ulaştığınızda kendinizi ödüllendirin.
Özellikle düzenli olarak içiyorsanız ameliyat öncesinde içmenin neden olduğu birçok komplikasyon vardır. Daha fazla bilgi için sağlık hizmetleri ekibinizle iletişime geçin ve önerdikleri programı izleyin.