Introducción al cambio de comportamiento
Su determinación motivacional
La cirugía bariátrica es solo el comienzo de su viaje de pérdida de peso. Para lograr una pérdida de peso sostenible, debe comprometerse a realizar cambios de comportamiento a largo plazo. Esta es una parte obligatoria del seguimiento posoperatorio y es posible que al principio tenga dificultades. Pero con el tiempo, a medida que comience a perder peso y disfrute de sus nuevos hábitos, descubrirá que no desea volver a su estilo de vida poco saludable.
Deberá mantener firmemente lo siguiente como parte del proceso de seguimiento posoperatorio:
- Un estilo de vida activo y saludable
- Elegir los alimentos adecuados y adoptar los hábitos alimentarios recomendados
- Cumplir con los requisitos de suplementos nutricionales, vitamínicos y minerales recomendados por nuestros profesionales de la salud.
- Incorporar la actividad física y el ejercicio en su rutina
Seguir su proceso con su médico de acuerdo con las instrucciones dadas