Categories
SMS - Baria

Baria-E-113

Ademhalingsoefeningen

                  Diep ademhalen – 10x

Borstademhaling – 8-10x

Buikademhaling – 8-10x

Vloer vegen

Kuitheffen

Enkels draaien

Zijwaarts strekken

Schouders rollen

Biceps trainen

Triceps trainen

Staand opdrukken

Opstaan uit een stoeln

Schouderblad rekken

Zittend stappen zetten

Zittende jumping jacks

Benen heffen

 

Fietsen op de stoel

Trappen

 

Rondjes draaien met de armen

 

Categories
SMS - Baria

Baria-E-112

Dit is uw programma voor de komende 12 weken.

1. Lopen

Ga 4 keer per week 40 minuten wandelen. Wandel op vlak en gemakkelijk terrein. De inspanning moet middelmatig tot zwaar zijn.

 

2. Kracht en mobilisatie

Doe 3 keer per week de volgende oefening:

  • Schouderblad rekken: 2 keer 15 herhalingen

  • Zitten en staan: 2 keer 15 herhalingen

  • Triceps trainen: 2 keer 15 herhalingen

  • Biceps trainen: 2 keer 15 herhalingen

  • Brost drukken: 2 keer 15 herhalingen

  • Schouders rollen: 2 keer 15 herhalingen

  • Rompspieren trainen: 2 keer 15 herhalingen

  • Benen heffen: 2 keer 15 herhalingen

Bewegingsprogramma fase 6 tabelweergave

Wandelen – 4x per week Kracht en mobilisatie – 3x per week
40 minuten Schouderblad rekken 2 keer 15 herhalingen
Vlak,gemakkelijk terrein Zitten en staan 2 keer 15 herhalingen
Middelmatige tot zware inspanning Triceps trainen 2 keer 15 herhalingen
Biceps trainen 2 keer 15 herhalingen
Bankdrukken 2 keer 15 herhalingen
Schouders rollen 2 keer 15 herhalingen
Rompspieren trainen 2 keer 15 herhalingen
Benen heffen 2 keer 15 herhalingen
Categories
SMS - Baria

Baria-E-111

Dit is uw programma voor de komende vier weken.

1. Lopen

Ga 5 keer per week 35 minuten wandelen. Wandel op vlak en gemakkelijk terrein. De inspanning moet middelmatig zijn (koppeling naar “intensiteitsniveau borgschaal”).

 

2. Kracht en mobilisatie

Doe 3 keer per week de volgende oefening:

  • Schouderblad rekken: 2 keer 10 herhalingen

  • Zitten en staan: 2 keer 10 herhalingen

  • Triceps trainen: 2 keer 10 herhalingen

  • Biceps trainen: 2 keer 10 herhalingen

  • Borst drukken: 2 keer 10 herhalingen

  • Schouders rollen: 2 keer 10 herhalingen

  • Rompspieren trainen: 2 keer 10 herhalingen

  • Benen heffen: 2 keer 10 herhalingen

Bewegingsprogramma fase 5 tabelweergave

Wandelen – 5x per week Kracht en mobilisatie – 3x per week
35 minuten Schouderblad rekken 2 keer 10 herhalingen
Vlak,gemakkelijk terrein Zitten en staan 2 keer 10 herhalingen
Middelmatige inspanning Triceps trainen 2 keer 10 herhalingen
Biceps trainen 2 keer 10 herhalingen
Brost drukken 2 keer 10 herhalingen
Schouders rollen 2 keer 10 herhalingen
Rompspieren trainen 2 keer 10 herhalingen
Benen heffen 2 keer 10 herhalingen
Categories
SMS - Baria

Baria-E-110

Dit is uw programma voor de komende drie weken.

1. Lopen

Ga 5 keer per week 20 minuten wandelen. Wandel op vlak en gemakkelijk terrein. De inspanning moet middelmatig zijn (koppeling naar “intensiteitsniveau borgschaal”).

 

2. Kracht en mobilisatie

Doe 3 keer per week de volgende oefening:

  • Schouderblad rekken: 2 keer 10 herhalingen

  • Zitten en staan: 2 keer 10 herhalingen

  • Triceps trainen: 2 keer 10 herhalingen

  • Biceps trainen: 2 keer 10 herhalingen

  • Borst drukken: 2 keer 10 herhalingen

  • Schouders rollen: 2 keer 10 herhalingen

 

Bewegingsprogramma fase 4 tabelweergave

Wandelen – 5x per week Kracht en mobilisatie – 3x per week
20 minuten Schouderblad rekken 2 keer 10 herhalingen
Vlak,gemakkelijk terrein Zitten en staan 2 keer 10 herhalingen
Middelmatige inspanning Triceps trainen 2 keer 10 herhalingen
Biceps trainen 2 keer 10 herhalingen
Bankdrukken 2 keer 10 herhalingen
Schouders rollen 2 keer 10 herhalingen

 

Categories
SMS - Baria

Baria-E-059

Obesitas leidt tot andere medische aandoeningen en ziekten, en draagt bij aan een lagere kwaliteit van leven. Mensen met obesitas lopen een hoger risico om hart- en vaatziekten te ontwikkelen, zoals:

  • Hoge bloeddruk (hypertensie)
  • Hartziekte en angina pectoris
  • Myocardinfarct
  • Beroerte
  • Hartfalen

 

Mensen met obesitas zijn ook bijzonder vatbaar voor:

  • Type-2-diabetes, hirsutisme, hyperlipidemie
  • Sommige vormen van kanker (inclusief endometrium-, borst, eierstok-, prostaat-, lever-, galblaas-, nier-, alvleesklier- en darmkanker)
  • Obstructieve slaapapneu, obesitas-hypoventilatiesyndroom, astma/reactieve luchtwegaandoeningen
  • Atherosclerose
  • Galblaasziekte, GERD (herhaald optredend brandend maagzuur), herhaald optredende littekenbreuken, leververvetting
  • Frequente urineweginfecties (UWI’s), stressincontinentie, onregelmatige menstruatie of onvruchtbaarheid
  • Degeneratie van knieën en heupen, hernia van de tussenwervelschijf, chronische niet-chirurgische lage rugpijn
  • Meerdere aandoeningen gerelateerd aan diabetes en schimmelinfecties tussen de huidplooien

 

Naast fysieke complicaties kan obesitas een bron zijn van psychologische problemen, zoals weinig eigenwaarde.

Categories
SMS - Baria

Baria-E-068

Het dumpingsyndroom wordt ook snelle maaglediging genoemd, en treedt op wanneer voedsel, vooral dat veel suiker en/of vet bevat, te snel van uw maag in uw dunne darm terechtkomt. De meeste mensen met dumpingsyndroom ontwikkelen 10 tot 30 minuten na het eten tekenen en symptomen, zoals buikkramp en diarree. Andere mensen hebben 1 tot 3 uur na het eten symptomen, en weer anderen hebben zowel vroegtijdige als late symptomen.

Preventie

Over het algemeen kunt u helpen dumpingsyndroom te voorkomen door uw eetpatroon na de operatie te veranderen. Veranderingen kunnen onder meer kleinere maaltijden en beperken van etenswaren met veel suiker en vet zijn. Bij ernstigere gevallen van het dumpingsyndroom is medicatie of een operatie misschien nodig.

 

Tekenen en symptomen

Tekenen en symptomen van dumpingsyndroom treden over het algemeen direct na het eten op en kunnen het volgende omvatten:

  • Misselijkheid
  • Braken
  • Buikkrampen
  • Diarree
  • Blozen
  • Duizeligheid, lichthoofdigheid
  • Snelle hartslag

Tekenen en symptomen van late dumping, die 1 tot 3 uur na het eten optreden, zijn het gevolg van de afgifte van grote hoeveelheden insuline in uw lichaam om de grote hoeveelheden suikers die uw dunne darm binnenkomen nadat u een maaltijd met veel suiker hebt gegeven, op te nemen.

Het resultaat is lage bloedsuiker (functionele hypoglycemie).

Tekenen en symptomen van late dumping zijn onder meer:

  • Zweten
  • Honger
  • Vermoeidheid
  • Duizeligheid, lichthoofdigheid
  • Zwakte
  • Snelle hartslag

Sommige mensen hebben zowel vroegtijdige als late tekenen en symptomen. Sommige mensen ontwikkelen jaren na de operatie dumpingsyndroom.

Neem contact op met uw zorgteam als:

  • U heel veel afvalt vanwege het dumpingsyndroom. Uw arts kan u doorverwijzen naar een diëtist om met u samen een eetplan op te stellen.
  • Uw symptomen niet te beheersen zijn met veranderingen in uw eetpatroon.
Categories
SMS - Baria

Baria-E-069 Risico van gewichtsverminderde procedures

Risico van gewichtsverminderde procedures

Alle chirurgische procedures brengen risico’s met zich mee. Uw chirurg zal alle mogelijke complicaties van een gewichtsverminderende operatie toelichten.

Voor de meeste mensen die voor bariatrische chirurgie in aanmerking komen, wegen de gezondheidsvoordelen op tegen de risico’s. Het is ook de moeite waard om in gedachten te houden dat als u het beste resultaat uit uw operatie wilt halen, u bereid moet zijn om de gedragsveranderingen op lange termijn te maken die nodig zijn om dit te bereiken. Voor meer informatie over risico’s en complicaties kunt u contact opnemen met uw behandelteam. 

Mogelijke risico’s en complicaties:

  • Bloedingen
  • Bloed klonters
  • constipatie
  • Diaree
  • Dumping syndrome
  • Hernia
  • Een lek
  • Maag of darm perforatie
  • Obstructie ter hoogte van de darm
  • Long of hart problemen
  • Reflux
  • Braken
  • Vitaminen, calcium of ijzer te kort
  • Wond infectie.

Het risico van niet afvallen

Niet afvallen of op langere termijn weer aankomen is een ander risico van een gewichtsverminderende operatie. Om dat risico te verkleinen, is het van cruciaal belang om alle instructies voor het veranderen van de levensstijl te volgen die uw zorgteam aanbeveelt, zoals eetpatroon, beweging en vitaminerichtlijnen.

De symptomen herkennen

Urgente symptomen :

Hoewel we niet verwachten dat u na uw operatie ernstige problemen zult krijgen, is er een aantal symptomen waar u last van kunt krijgen, die direct moeten worden behandeld. Als u last hebt van een van de volgende symptomen, neem dan onmiddellijk contact op met uw medische team:

  • Verhoogde hartslag van meer dan 120 bpm
  • Koorts van 38 °C of hoger
  • Roodheid, zwelling, meer pijn en/of pusachtige afscheiding uit uw wond
  • Pijn op de borst en/of kortademigheid
  • Misselijkheid en/of braken die langer dan 12 uur aanhouden
  • Pijn, roodheid en/of zwelling in uw benen
  • Urineproductie van minder dan vier keer binnen 24 uur
  • Pijn die niet verdwijnt met pijnmedicatie

Normale symptomen en wanneer u gealarmeerd moet zijn

  • Matige zwelling en blauwe plekken zijn normaal na een operatie.
  • Licht tot matig ongemak of pijn.
  • Gevoelloosheid: er wordt bij een incisie soms in kleine sensorische zenuwen naar de huid gesneden of ze worden onderbroken doordat de huid tijdens de operatie wordt losgemaakt. Het gevoel komt doorgaans binnen 2 tot 3 maanden weer terug als de zenuwuiteinden zijn genezen.

Opmerking: pas extra op dat u zich niet brandt wanneer u warmtekussens op de plek legt die na de operatie nog gevoelloos is.

  • Jeuk: jeuk en soms stekende elektrische prikkels in de huid komen vaak voor tijdens het genezen van de zenuwuiteinden. Deze symptomen komen veel voor tijdens de herstelperiode.

Opmerking: ijs, vochtinbrengende huidcrèmes, vitamine-E-olie en massage helpen vaak.

  • Roodheid van de littekens: alle nieuwe littekens zijn rood, donkerroze of paars. De littekens vervagen na ongeveer een jaar.

Opmerking: we raden u aan uw littekens gedurende een jaar na uw operatie tegen de zon te beschermen. Zelfs door een badpak heen kan veel zonlicht de huid bereiken en schade veroorzaken. Gebruik zonnebrand met een huidbeschermingsfactor (SPF) van minstens 15 wanneer u buiten in de zon bent.

Categories
SMS - Baria

Baria-E-037 Mijn traject en mijn verantwoordelijkheden

Een gewichtsverminderende operatie is de eerste stap

Voor patiënten die een gewichtsverminderende operatie ondergaan, is de operatie slechts een vroegtijdige stap in het proces naar een gezonder leven. Een gezondere levensstijl en enorm gewichtsverlies bereiken, hangen af van de maanden en jaren die nog komen en van uw toewijding om het nazorgprogramma te volgen.

Neem de tijd om uw doel te bereiken

Om een gezond, duurzaam gewichtsverlies te bereiken met een gewichtsverminderende operatie, moet u:

  • Zich houden aan een actieve, gezonde levensstijl waarin lichaamsbeweging en inspanning in uw dagindeling is opgenomen.
  • Bespreek uw medische geschiedenis of vragen of zorgen die u hebt, open en eerlijk met uw zorgteam. Lees alles wat u kunt, over de operatie voordat u een beslissing neemt.
  • Wees op de hoogte van de juiste voedingskeuzes en neem voedings-, vitamine- en mineralensupplementen in zoals aanbevolen door uw zorgverleners. De “Bereid u voor”-app helpt u dit te bereiken.
  • Overweeg psychologische hulp aangezien die u kan helpen zich te houden aan een gezondere levensstijl en de nodige gedragsveranderingen.

Uw inzet

Wanneer u instemt met een gewichtsverminderende operatie, stemt u ook in met de volgende levensstijlveranderingen:

Verandering van eetpatroon: uw eetpatroon na de gewichtsverminderende operatie gaat door fasen, van vloeibare naar kleine maaltijden. Eenvoudige vitamine- en mineralensupplementen zijn de rest van uw leven op dagelijkse basis nodig.

 

Beweging: voor maximaal en blijvend gewichtsverlies voor en na de operatie is het van essentieel belang om lichaamsbeweging in uw dagelijkse leven op te nemen. Een standaardtrainingsprogramma is een belangrijke factor voor langdurig succes.

U moet zich houden aan het dieet, het slikken van vitaminen en mineralen, lichaamsbeweging en ander advies van uw zorgteam na de operatie. Als u zich strikt houdt aan het nazorgprogramma, zorgt dat voor levenslang succes.

Categories
SMS - Baria

Baria-E-115

Alle operatiewonden vereisen dezelfde basiszorg en het is nuttig om uw wond thuis te kunnen verzorgen.

Hier volgt wat basis advies over hoe om te gaan met operatiewonden. Als u vragen of zorgen hebt, als de wond pijnlijk is, als er meer afscheiding is (bleek vocht en een beetje bloed) in plaats van minder, of als u zich koortsig en onwel voelt, neem dan contact op met uw zorgteam omdat dit kan wijzen op een infectie.

  1. Was altijd eerst uw handen met water en zeep. Droog ze af aan een schone handdoek of tissue.
  2. Trek het oude verband er voorzichtig bij de randen af. Raak het absorberende kompres niet aan.
  3. Wikkel het nieuwe verband voorzichtig open. Raak de binnenkant van het schone verband niet aan als u het erop plakt.
  4. Raak de wond niet aan. Leg er niets op tenzij uw wondverpleegkundige u dat heeft opgedragen.
  5. Als u hechtingen of doorzichtige draad ziet uitsteken, mag u daar niet aan trekken of knippen!
  6. Gooi na afloop bevuild verband voorzichtig weg en was uw handen opnieuw.

 

Als uw wond genezen is en de verbanden zijn verwijderd…

  • Was uw wonden voorzichtig met een milde zeep en dep ze droog met een schone handdoek. Wrijf ze niet.
  • Bescherm uw litteken het eerste jaar tegen de zon. Gebruik daarna altijd factor 50.
  • Een hypoallergene vochtinbrengende crème of olie op het litteken zal helpen om het te laten genezen met minder zichtbaarheid.

 

Vraag uw zorgteam of huisarts wanneer u mag baden of zwemmen.

Houd er rekening mee dat het tijdens de genezingsfase normaal is dat uw wonden

– en het omliggende gebied gevoelloos aanvoelen, jeuken of tintelen. Dit gebeurt wanneer de zenuwen genezen.

– een gekneusde of zwart-blauwe huid rond de incisies en een beetje roodheid langs de incisieranden hebben.

Categories
RGPD document Example

Reglementair medisch hulpmiddel