Tag: My lifestyle

AAA-E-37 Wie definiert man gesundes Gewicht? Berechnung Ihres BMI

Post author By Elodie Leost
Post date September 30, 2022
No Comments on AAA-E-37 Wie definiert man gesundes Gewicht? Berechnung Ihres BMI

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß für das Körperfett, das sich aus Ihrem Körpergewicht im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße errechnet.

Obwohl er nicht für jeden geeignet ist, ist der BMI ein einfacher, geeigneter Indikator für das Körperfett bei Erwachsenen und Kindern und wird für Männer und Frauen über 20 Jahren identisch berechnet.

Er wird bestimmt, indem Ihr Gewicht durch das Quadrat Ihrer Größe geteilt wird. Sie können entweder metrische Einheiten (Kilogramm und Meter) oder imperiale/US-Maßeinheiten (Steine und Fuß) verwenden. Mischen Sie jedoch nicht die Maßeinheiten.

Die folgende Tabelle dient zur Klassifizierung Ihres BMI.

Übergewicht oder Fettleibigkeit können Ihr Risiko für alle möglichen Herzerkrankungen einschließlich Aortenaneurysma erhöhen.

Wenn Ihr BMI-Wert angibt, dass Sie übergewichtig oder fettleibig sind, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um gesünder zu werden und Übergewicht zu verlieren. Zum Einstieg können Sie die Module „Gesunde Ernährung“ und „Körperliche Aktivitäten“ lesen.

LOKALE INFORMATIONEN ERFORDERLICH

Fragen Sie Ihren Hausarzt bzw. das Behandlungsteam nach Unterstützung und Ressourcen, die Ihnen in Ihrer Region zur Verfügung stehen.

Tags My lifestyle

Akeso

Baria-E-002 Einführung in die Verhaltensänderung: Mein Motivationsvertrag

Post author By John Busch
Post date May 31, 2022

Die bariatrische Operation ist erst der Beginn Ihres Weges zu einem Gewichtsverlust. Eine nachhaltige Gewichtsreduktion können Sie nur erreichen, wenn Sie Ihr Verhalten langfristig ändern. Das ist die harte Arbeit, die Ihre Nachsorge nach der Operation mit sich bringt – und sie kann anfangs schwierig sein. Sobald Sie jedoch nach und nach Gewicht verlieren und an Ihren neuen Gewohnheiten Freude finden, werden Sie feststellen, dass Sie sich Ihren alten Lebensstil um nichts in der Welt zurückwünschen.

Im Rahmen der Nachsorge nach dem Eingriff müssen Sie:

Einen aktiven, gesunden Lebensstil entwickeln
Geeignete Lebensmittel auswählen und die empfohlenen Ernährungsgewohnheiten übernehmen
Zuverlässig die erforderlichen Nahrungsergänzungsmittel, Vitamin- und Mineralstoffpräparate einnehmen, die von Ihrem Gesundheitsteam empfohlen werden
Körperliche Aktivität und Bewegung in Ihren Alltag integrieren
Ihren Arzt für die erforderlichen Nachsorgeuntersuchungen aufsuchen

WENN LOKAL VORHANDEN: Motivationsvertrag Adipositaschirurgie hier einfügen oder als Dokument anhängen und darauf verweisen

Tags Baria-E-02, Emotional well-being, My lifestyle

Schüchtermann Klinik SSK

SSK-E-xx Leben mit einem LVAD

Post author By John Busch
Post date May 30, 2022
No Comments on SSK-E-xx Leben mit einem LVAD

Mit einem LVAD können Sie ein aktives, erfülltes Leben führen – Dinge tun, die Ihnen Spaß machen, und Zeit mit den Menschen verbringen, die Ihnen am Herzen liegen.

Zur Vorbereitung auf die Operation wird Ihr Arzt alle wichtigen Aspekte mit Ihnen besprechen. Zum Beispiel: Die Erholung nach dem Eingriff, die Zeit nach Ihrem Aufenthalt im Krankenhaus sowie die Planung von Nachsorgeterminen.

Die Zeit nach dem Krankenhaus und die Rückkehr nach Hause kann herausfordend sein. Ihr Arzt wird dafür sorgen, dass Sie und Ihre Familie gut vorbereitet sind und sich sicher fühlen. Sie erhalten einen Plan, wie Sie im Fall eines Notfalls vorgehen können. Zögern Sie nicht, sich an Ihren Arzt zu wenden, wenn Sie beispielsweise Fragen zum Leben mit einem LVAD, zum Waschen und Duschen, zu Aktivitäten, die Sie ausführen können, oder zur Rückkehr an den Arbeitsplatz haben.

Zum Leben mit einem LVAD gehört die Handhabung der Ausrüstung, mit der die Pumpe betrieben wird, und die Pflege der Austrittsstelle des Verbindungskabels. Möglicherweise müssen Sie einige Änderungen in Bezug auf das Verbindungskabel und die externe Ausrüstung vornehmen. Es ist wichtig, dass das Verbindungskabel nicht gezogen, eingeklemmt oder geknickt wird.

Ihr Arzt wird sicherstellen, dass Sie umfassend informiert werden und wissen, wie die Ausrüstung zu handhaben ist. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich an das Leben mit einem LVAD gewöhnt haben.

Haben Sie Geduld.