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Les diabètes de type 1 et de type 2 sont des facteurs de risque indépendants pour le développement de nombreuses maladies cardiovasculaires, y compris la MAD. Cela signifie que les chercheurs ont établi de fortes corrélations entre le diabète et le développement de maladies cardiaques.

Le prédiabète de type 2 est également connu sous le nom de « syndrome métabolique ». On l’appelle ainsi, car les symptômes de la maladie métabolique sont dus à une mauvaise régulation des fonctions métaboliques importantes telles que la glycémie ou les taux de graisse circulante.

Si vous ne parvenez pas à maîtriser votre glycémie, alors vous développerez du diabète. Cependant, le diabète de type 2 n’est pas toujours inévitable, surtout si vous parvenez à modifier votre mode de vie suffisamment tôt pour que votre corps garde la maîtrise de votre glycémie.

Contrairement au diabète de type 2, le diabète de type 1 (diabète sucré) est une maladie auto-immune qui survient à n’importe quel âge. Le développement du diabète de type 1 est inévitable, car les cellules bêta du pancréas qui produisent une hormone appelée insuline sont détruites par le système immunitaire.

Cette maladie est liée aux gènes plutôt qu’au mode de vie, au régime alimentaire ou à un âge avancé. Elle nécessite un traitement par injections d’insuline ainsi qu’une gestion rigoureuse de la glycémie tout au long de la vie grâce à des tests et à un régime alimentaire adapté.

Cependant, bien qu’il s’agisse de maladies différentes, les deux formes de diabète peuvent endommager les vaisseaux sanguins si leurs effets ne sont pas contrôlés. Ces lésions augmenteront considérablement votre risque de développer tous les types de maladies cardiaques, y compris les problèmes affectant les artères coronaires.

Le fait de savoir que le diabète augmente le risque de maladies cardiovasculaires est une bonne raison de modifier votre mode de vie en augmentant votre activité et en consommant moins de graisses et de sucres.

En perdant du poids, vous réduirez également le risque de développer un prédiabète ou un diabète de type 2. Ces mesures vous aideront également à gérer le diabète de type 1.

Il est important de pratiquer une activité physique régulière, même si vous souffrez d’une maladie des artères coronaires. Faire de l’exercice vous aidera à devenir physiquement plus fort(e) et à maintenir un poids normal, ce qui peut réduire le risque d’insuffisance cardiaque tout en empêchant qu’elle ne s’aggrave.

En étant plus en forme, vous ralentirez votre fréquence cardiaque et diminuerez votre pression artérielle. L’activité régulière améliorera votre qualité de vie, car l’exercice réduit l’anxiété, le stress et améliore votre humeur.

Avant d’entreprendre une activité physique, vérifiez auprès de votre médecin quel type d’exercice est le mieux pour vous.

Votre équipe de soins vous indiquera quand vous pourrez commencer ou reprendre une activité physique après votre sortie de l’hôpital.

Lorsque vous commencez une activité physique, commencez par une marche à faible impact pendant environ 10 minutes pour permettre à votre cœur de s’adapter doucement à l’activité.

Veillez à boire de l’eau régulièrement pour éviter de vous déshydrater à mesure que vous augmentez vos niveaux d’activité.

Une fois que vous vous êtes échauffé(e), essayez des exercices tels que la marche rapide, la course ou la randonnée, pour effectuer un bon entraînement régulier sans vous sentir épuisé(e) et forcer sur votre cœur.

Faire du vélo d’appartement ou utiliser une machine elliptique ou un tapis roulant est également un entraînement sans danger pour les personnes atteintes de MAC.

Vous n’avez pas à vous engager dans une activité vigoureuse pour profiter des bienfaits de l’exercice physique. Lorsque vous souffrez d’une MAC, il est préférable de faire de l’exercice à un niveau modéré au début.

Si possible, surveillez votre fréquence cardiaque pendant que vous effectuez différentes activités afin de pouvoir évaluer l’évolution de celle-ci en fonction de votre activité physique. Ces informations vous aideront à rester dans des limites de sécurité pendant vos entraînements.

De nombreux appareils de suivi d’entraînement et de fitness portables sont disponibles aujourd’hui pour vous aider à surveiller votre fréquence cardiaque. Demandez plus d’informations ou des recommandations à votre équipe de soins.

L’OMS (Organisation mondiale de la santé) suggère que les adultes fassent au moins 2 heures et demie d’exercice d’aérobic d’intensité modérée par semaine.

L’activité comprend les sports et l’exercice planifié, les activités de loisirs comme la marche, la danse, le jardinage, la randonnée ou la natation, ainsi que les activités pratiques comme la marche ou le vélo au lieu de prendre la voiture, la réalisation des tâches ménagères et l’amusement avec les enfants ou les animaux de compagnie.

Vous pouvez également être préoccupé(e) par le fait de savoir s’il n’est pas dangereux d’avoir des rapports sexuels si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou lors de votre rétablissement après une intervention liée à la MAC.

Vous ne devriez pas être gêné(e) d’en parler à votre équipe de soins, car l’activité sexuelle est une forme parfaitement normale d’activité physique, et elle est également très importante pour votre bien-être mental et physique, car elle améliore votre humeur, réduit le stress et améliore le sommeil.

Comme pour tout exercice, vous ne devez pas vous engager dans une activité sexuelle intense, et il est préférable d’éviter complètement les rapports sexuels si votre pathologie cardiaque est sévère ou non stabilisée.

Cependant, dans le cas contraire, selon les conseils médicaux actuels, il n’existe aucune raison d’éviter les rapports sexuels à moins que votre équipe de soins vous ait spécifiquement conseillé de le faire.

Vous pouvez également constater que l’anxiété au sujet de votre pathologie cardiaque, ou les médicaments qui vous ont été prescrits, affectent votre performance sexuelle ou votre désir. Si vous rencontrez des problèmes d’ordre sexuel, physique ou mental, parlez-en à votre médecin.

Il pourra vous aider, peut-être en changeant vos médicaments, en vous rassurant à propos de votre pathologie ou en vous donnant d’autres conseils.

Vous ne devez pas prendre de médicaments ou de substances pour améliorer votre performance sexuelle sans en parler au préalable avec votre cardiologue, car ils ont généralement un impact sur la circulation sanguine et augmentent la fréquence cardiaque.

Un mode de vie sédentaire est un mode de vie où vous êtes souvent assis(e) (sur une chaise ou dans votre véhicule), allongé(e) et faites très peu d’exercice.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), un mode de vie sédentaire a de graves effets secondaires sur la santé, et il est maintenant considéré comme l’une des dix principales causes de décès et d’invalidité dans le monde.

Il augmentera le risque de maladies cardiovasculaires, d’obésité, de diabète, de pression artérielle élevée et d’anxiété. Pour aider à prévenir l’apparition de ces maladies chroniques, l’OMS recommande à chacun de faire jusqu’à 30 minutes d’activité physique modérée chaque jour.

L’OMS recommande également d’éviter de fumer et de manger des aliments mauvais pour la santé puisqu’il a été démontré que le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et une alimentation riche en graisses et en sucres aggravent encore les effets d’un mode de vie sédentaire.

Adopter un régime alimentaire sain est un élément fondamental d’un mode de vie sain et un élément important du ralentissement de la progression de votre maladie des artères coronaires. Il est également particulièrement important avant et après votre opération.

Un régime alimentaire équilibré riche en nutriments provenant d’aliments frais et pauvre en sel, sucre et matières grasses vous permettra de vous assurer que votre corps dispose de tout ce dont il a besoin pour rester en bonne santé avant l’intervention.

Après l’angioplastie, une alimentation saine vous aidera à cicatriser et à bien vous rétablir.

 

Vous devez également essayer de boire environ 2 litres d’eau chaque jour. Rester hydraté(e) aidera à maintenir votre pression artérielle stable ainsi que les muscles de votre cœur (et d’autres) bien approvisionnés en nutriments et à s’assurer que les déchets ne s’accumulent pas dans les tissus.

Un régime alimentaire adapté à votre pathologie cardiaque ou à votre rétablissement après une opération est un régime dans lequel vous choisissez des aliments riches en protéines (comme les œufs, le poisson, le soja ou le poulet), vitamines, fibres et eau (fruits et légumes frais).

Les protéines et les vitamines aident votre corps à fonctionner, à se développer et non seulement à réparer les tissus endommagés, mais aussi à réduire les dommages supplémentaires.

Des recherches ont montré que la consommation d’aliments riches en protéines comme le poisson et les légumes verts a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire le gonflement et la douleur.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, un régime alimentaire sain doit contenir au moins 5 portions de fruits et légumes (différents) chaque jour.

Essayez de réduire votre consommation d’aliments riches en sucre (céréales, chocolat ou boissons sucrées) et en aliments blancs riches en amidon (pommes de terre, pain blanc ou riz blanc), car ils contiennent souvent ce que l’on appelle des « calories vides ». Cela signifie qu’ils contiennent beaucoup de calories, mais peu de nutriments.

Ils provoquent également la libération d’une grande quantité de sucre dans votre sang, ce qui aggravera toutes les pathologies comme le prédiabète ou le diabète.

Voici un guide pour vous aider à faire des choix alimentaires sains :

La pyramide de l’alimentation saine

Pour plus d’informations, consultez la section “Conseils et astuces de régime alimentaire” de votre bibliothèque.

Vous trouverez ci-dessous quelques recommandations pour vous aider à comprendre comment faire des choix alimentaires sains et nutritifs.

Si vous avez des besoins alimentaires particuliers, des intolérances alimentaires, des allergies ou toute autre pathologie liée à votre métabolisme (par exemple, le diabète), parlez-en à votre diététicien ou à votre équipe de soins avant de changer votre régime alimentaire.

• Buvez environ 2 litres (1 500 à 2 000 ml) d’eau par jour. Cela peut également inclure des boissons chaudes comme le thé et le café (décaféiné). À titre indicatif, une tasse de thé contient environ 300 ml.
• N’adoptez pas de régime draconien pour essayer de perdre du poids rapidement. Si vous souhaitez essayer un programme de jeûne intermittent pour perdre du poids ou améliorer votre santé, discutez-en d’abord avec votre diététicien ou votre cardiologue. Bien que les recherches suggèrent que ces régimes puissent être efficaces, ne sautez pas simplement les repas sans l’avoir planifié. Avoir faim signifie que vous êtes plus susceptible de grignoter des aliments sucrés ou mauvais pour la santé. Vous pourriez également manger trop au prochain repas. Ces deux comportements vous feront prendre du poids.
• Essayez de consommer des glucides riches en fibres et qui n’ont pas été traités. Les aliments qui sont fabriqués avec de la farine blanche vous rassasieront rapidement, mais ses effets se dissipent vite et ils libèrent beaucoup de sucre dans votre sang au fur et à mesure qu’ils sont digérés. Choisissez plutôt du pain complet ou brun, des pâtes complètes et du riz brun. La partie brune contient des fibres pour que vous « gardiez un bon transit » et que vous évitiez la constipation. Les aliments complets nourrissent et favorisent également les bactéries essentielles qui vivent dans votre intestin. Ces bactéries intestinales vous aident à mieux absorber les nutriments d’autres aliments et vous apportent des vitamines.
• Évitez les aliments sucrés ou qui libèrent du sucre, en particulier si vous avez faim, si vous vous ennuyez ou si vous êtes stressé(e). Non seulement les aliments sucrés ne vous rassasieront pas très longtemps, mais ils ont également un indice glycémique (IG) élevé. Cela signifie que lorsque vous les mangez, ils libèrent beaucoup de sucre dans votre sang. Cette « montée de sucre » satisfait rapidement vos envies, mais elle ne dure pas, et vous aurez rapidement besoin de manger plus. Malheureusement, ils ne contiennent pas souvent de nombreux autres nutriments et leur glycémie élevée endommage votre métabolisme.
• En plus d’éviter les aliments sucrés, n’oubliez pas que les boissons peuvent également contenir beaucoup de sucre. Les jus de fruits, les smoothies et le café aromatisé acheté en magasin peuvent être très riches en sucre. Ils doivent être évités, ou seulement consommés occasionnellement. Ils ne contiennent presque aucun nutriment et contiennent parfois des stimulants, comme la caféine ou la taurine, qui peuvent faire battre votre cœur plus rapidement.
• Votre médecin ou votre nutritionniste peut vous recommander de choisir des aliments à faible indice glycémique (IG) comme l’avoine, les haricots, les légumineuses ou les lentilles, car ces aliments vous rassasient plus longtemps et libèrent leur énergie lentement. Cela évite les montées (et les baisses) de sucre qui sont non seulement mauvaises pour votre métabolisme, mais ont également un impact sur votre humeur. Autre bienfait des aliments à faible IG : ils sont souvent complets et meilleurs sur le plan nutritionnel!
• Essayez de manger 5 portions de fruits et légumes différents par jour. En règle générale, une portion tient dans la paume de votre main.
• Réduisez votre consommation de viande rouge et de viande transformée. Elles contiennent beaucoup de graisses saturées qui sont mauvaises pour votre cœur. Les aliments transformés contiennent également beaucoup de sucre et de sels (cachés). Consommez plutôt des protéines provenant de viande blanche, de poisson, d’œufs, de champignons et de substituts de viande comme le Quorn ou le soja.
• Consommer trop de sel est particulièrement mauvais pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, car cela augmente la pression artérielle. Essayez plutôt d’utiliser du poivre, des épices et différentes huiles de noix ou végétales pour parfumer les plats. Vous devez également savoir qu’une grande quantité de sel est souvent incluse dans les aliments transformés, les plats préparés et les en-cas, même s’ils ne sont pas salés au goût. N’oubliez pas de consulter l’étiquette.
• Envisagez de prendre des compléments alimentaires, y compris de la vitamine D, la vitamine B12, des micronutriments, des fibres et des acides gras oméga 3.

 

Bien manger pour préparer votre angioplastie

Il est important de se sentir physiquement bien en forme et le mieux possible avant toute intervention chirurgicale.

Un mauvais régime alimentaire fera en sorte que votre corps aura plus de mal à faire face au stress avant une opération, aux exigences de la chirurgie, à votre rétablissement et à la cicatrisation ultérieure.

Si vous ne mangez pas beaucoup parce que vous avez un petit appétit, ou si vous perdez facilement du poids, vous devrez peut-être manger plus (sainement) avant votre opération.

En règle générale, essayez d’adopter un régime alimentaire équilibré qui contient une bonne quantité de glucides complets (pour l’énergie), des sources de protéines faibles en matières grasses et de très faibles quantités de sucres ajoutés, de sels et de graisses saturées.

Si votre équipe de soins vous a prescrit un régime alimentaire spécial avant votre intervention, vous devez suivre ses conseils.

Comme pour toutes les procédures médicales, une angioplastie et l’insertion d’un stent comportent des risques.

Il peut être difficile pour quelqu’un qui a subi une angioplastie de reprendre immédiatement sa vie normale. Avoir de la famille et des amis autour de vous pour vous aider peut faciliter votre rétablissement.

Il est important de prendre soin de vous. Votre médecin peut vous donner des suggestions précises quant à la façon d’améliorer votre santé cardiovasculaire, mais vous devez prendre les choses en main.

• Suivez les conseils de votre équipe médicale. Respectez vos rendez-vous, informez-la de tout changement dans votre santé et prenez tous les médicaments qui vous ont été prescrits.

• Adoptez un régime alimentaire bon pour le cœur, à base de fruits, de légumes et d’aliments complets, et faible en graisses saturées, cholestérol et sodium. Cela vous aidera à contrôler votre poids, votre pression artérielle et votre cholestérol. La réduction des graisses et du cholestérol dans votre régime alimentaire vous rendra moins susceptible de développer d’autres obstructions dans vos artères. Une ou deux portions de poisson par semaine peuvent également contribuer à protéger votre cœur.

• Maintenez un poids normal en contrôlant non seulement votre apport en calories, mais également en faisant plus d’exercice. L’exercice physique vous aide à atteindre et à maintenir un poids normal et à contrôler le diabète, le cholestérol élevé et la pression artérielle élevée. Définissez avec votre médecin un programme hebdomadaire d’activité physique.

• Arrêtez de fumer. La nicotine contracte les vaisseaux sanguins et force votre cœur à faire plus d’efforts. Le monoxyde de carbone réduit la présence d’oxygène dans votre sang et endommage la paroi de vos vaisseaux sanguins. Si vous fumez, arrêter est le meilleur moyen de réduire votre risque de faire une crise cardiaque.

• Si vous avez du diabète, contrôlez-le. Un contrôle minutieux de votre glycémie peut aider à ralentir la progression de la maladie des artères coronaires.
• Contrôlez votre pression artérielle. Prenez des médicaments pour contrôler votre pression artérielle si votre médecin vous le demande.

• Gérez le stress : réduisez-le plus possible. Pratiquez des techniques saines pour gérer le stress, telles que la relaxation musculaire et la respiration profonde.

Comment puis-je me rendre à l’hôpital/à l’unité de cardiologie et en sortir?

Avant le jour de votre intervention, réfléchissez à la manière dont vous préférez vous rendre à l’hôpital. La plupart des hôpitaux sont très bien desservis par les transports en commun et possèdent généralement des endroits à l’extérieur de l’entrée principale pour prendre un taxi et des points de dépôt pour vous faire déposer devant.

Cependant, vous ne devez pas partir du principe que vous pourrez trouver un endroit où vous garer. Si vous avez besoin de votre chauffeur pour vous aider à l’intérieur du bâtiment, veuillez le prévoir et contacter directement l’hôpital pour lui demander conseil.

Parlez-en également à votre équipe de soins, car un service de transport hospitalier dédié est souvent disponible.

 

Où dois-je aller lorsque j’arrive pour mon intervention?

En fonction de l’heure prévue de votre intervention, vous vous rendrez au bureau des admissions ou serez directement redirigé(e) vers le service de cardiologie. Une fois admis(e) dans le service de cardiologie, un infirmier viendra dans la salle d’attente et vous accompagnera dans le service une fois prêt. Veuillez laisser tous vos objets de valeur et bijoux chez vous ou à un membre de votre famille.

 

Qui sera dans mon équipe de soins médicaux?

Pendant votre hospitalisation, voici quelques-unes des personnes que vous rencontrerez:

• Le cardiologue qui effectuera votre intervention
• L’ anesthésiste qui s’occupera de votre anesthésie
• Quelques infirmiers qui s’occuperont de vous tout au long de votre hospitalisation / pendant et après l’intervention

 

À quoi m’attendre avant l’intervention?

Lorsque vous serez admis(e) à l’hôpital, on vous demandera de confirmer votre nom, votre date de naissance et de montrer les documents relatifs à votre intervention, par exemple la lettre de l’hôpital confirmant votre rendez-vous.

Vous vous pèserez et serez interrogé(e) sur vos antécédents médicaux, y compris si vous avez des allergies. L’infirmier effectuera ensuite un bref examen physique. On vous demandera votre traitement actuel (veuillez apporter une liste écrite de tous vos médicaments actuels).

On vous demandera également d’aller aux toilettes avant l’intervention et de mettre une blouse d’hôpital. L’infirmier placera ensuite une perfusion intraveineuse (IV) au dos de votre main afin que des échantillons de sang puissent être facilement prélevés et que des médicaments antidouleur vous soient administrés sans avoir à effectuer d’injections répétées.

Votre sang sera prélevé pour des tests tels que l’INR (niveau de coumadine ou de warfarine) ou toute autre analyse éventuellement nécessaire. Les membres de l’équipe de cardiologie vous parleront également de vos antécédents médicaux et de votre état de santé actuel et ils effectueront également un examen physique.

Enfin, ils passeront l’intervention en revue avec vous, discuteront des risques et vous demanderont de signer un formulaire de consentement d’intervention éclairé.

 

Discussion préopératoire avec l’anesthésiste

L’anesthésiste vous parlera de la sédation ou de l’anesthésie qui sera utilisée pendant votre angioplastie.

Il vous demandera également de signer un formulaire de consentement éclairé pour montrer que vous avez compris ce qui va se passer, que vous avez été informé(e) des risques et que vous avez eu les réponses à toutes les questions que vous avez posées.

Une fois ces formulaires signés, l’infirmier vous emmènera dans la salle d’examen.

 

Où l’intervention aura-t-elle lieu?

L’intervention est réalisée dans le service de cardiologie qui comprend X salles d’examen. Une fois dans la salle d’examen, on vous demandera de vous asseoir au bord du lit et les infirmiers placeront des patchs sur votre dos.

Vous serez ensuite invité(e) à vous allonger sur le lit et d’autres patchs et électrodes ECG seront placés d’abord sur votre thorax, puis des fils seront rattachés aux patchs sur votre thorax qui transmettront des informations aux ordinateurs de la salle de contrôle. Les infirmiers s’assureront que vous êtes à l’aise.

 

Combien de temps une angioplastie dure-t-elle?

L’angioplastie implique l’insertion d’un cathéter dans votre artère coronaire, via votre artère radiale.

L’ensemble de l’intervention dure généralement moins d’une heure et inclut à la fois la préparation préopératoire avant, ainsi que le temps nécessaire après l’opération pour vous préparer à retourner au service.

Vous pouvez également être préoccupé(e) par le fait de savoir s’il n’est pas dangereux d’avoir des rapports sexuels si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou lors de votre rétablissement après une angioplastie.

Vous ne devriez pas être gêné(e) d’en parler à votre équipe de soins, car le sexe est une forme parfaitement normale d’activité physique ; sauf indication contraire par vos médecins, avoir des rapports sexuels est bon pour le cœur!

• Si vous pouvez courir, marcher un kilomètre ou monter facilement les escaliers, alors avoir des rapports sexuels devrait être sans danger pour vous.
• Si vous avez déjà eu une insuffisance cardiaque ou une crise cardiaque, une réadaptation cardiologique et une activité physique régulière réduiront le risque de complications liées à l’activité sexuelle.
• Les rapports sexuels ont été associés à des réductions de la pression artérielle et à une diminution du risque de crise cardiaque. Il s’agit également d’un améliorateur d’humeur naturel, d’un atténuateur de douleur et d’un améliorateur de sommeil.
• N’arrêtez pas de prendre des médicaments pour votre cœur ou pour améliorer les symptômes cardiovasculaires sans en parler d’abord à votre médecin si vous pensez que le traitement affectera votre appétit ou votre fonction sexuels.
• Ne prenez rien pour améliorer votre performance sexuelle sans avoir préalablement consulté votre cardiologue. Ces traitements ont généralement un impact sur la circulation sanguine et augmentent la fréquence cardiaque.
• Pour les femmes : si vous envisagez de prendre une contraception ou d’avoir un bébé, vous devez en parler à votre médecin pour savoir son impact sur votre traitement. Si vous voulez tomber enceinte, vous devez savoir comment assurer votre sécurité et celle de votre enfant à naître.
• Si vous êtes ménopausée et que vous souhaitez utiliser des œstrogènes topiques ou vaginaux pour traiter des rapports douloureux, cela est généralement sans danger, mais si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser à vos médecins.
• Pour les hommes : les médicaments pour traiter le dysfonctionnement érectile sont généralement sans danger, même s’ils ne devraient pas être pris si vous recevez un traitement par nitrate pour les douleurs thoraciques dues à la maladie des artères coronaires.

 

Selon le médicament utilisé, vous devrez peut-être également espacer les prises de 24 à 48 heures.

Comme pour tout effort physique, lorsque vous souffrez d’une pathologie cardiaque, vous devez écouter votre corps et ne pas vous engager dans une activité intense si vous ne vous sentez pas à l’aise.

Il pourrait également être préférable d’éviter complètement les rapports sexuels si votre pathologie cardiaque est sévère ou non stabilisée. Vous devez absolument demander à votre médecin si cela est sans danger pour vous si vous présentez l’un des symptômes suivants:

• Angine de poitrine ou douleurs thoraciques
• Battement cardiaque irrégulier (arythmie)
• Essoufflement ou difficulté à respirer
• Indigestion ou sensation de nausée

 

Vous pouvez également constater que l’anxiété au sujet de votre pathologie cardiaque ou vos médicaments affectent votre performance sexuelle ou votre désir.

Si vous rencontrez des problèmes d’ordre sexuel, physique ou mental, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous aider, peut-être en changeant vos médicaments, en vous rassurant à propos de votre pathologie ou en vous donnant d’autres conseils.

Tous les types de drogues peuvent provoquer des problèmes cardiaques, comme une fréquence cardiaque anormale (arythmie), des altérations de la pression artérielle et des crises cardiaques.

Toute drogue qui ne vous a pas été prescrite par un médecin présente des risques, car ses ingrédients sont souvent inconnus. Cela signifie que les effets secondaires sont impossibles à prédire et difficiles à traiter.

Ceci s’applique aux drogues qui sont:

• illégales comme l’héroïne, la cocaïne, l’ecstasy ou les amphétamines.
• vendues légalement, soit à des fins non liées, comme les aérosols et la colle, soit comme des « euphorisants légaux » parmi lesquelles le protoxyde d’azote et les nitrites alkyles (« poppers »).
• des produits pharmaceutiques mal utilisés tels que les médicaments humains ou vétérinaires comme le tramadol ou la kétamine.

 

Toutes les drogues à usage récréatif peuvent avoir un effet toxique sur le cœur et augmenter le risque d’insuffisance cardiaque. Les effets de tout type de drogue illégale sont difficiles à prédire, surtout lorsqu’elles sont associées à d’autres drogues ou à l’alcool.

En outre, les drogues injectables peuvent également entraîner des problèmes cardiovasculaires dus au thrombus (caillots sanguins), à l’affaissement des veines et à des infections bactériennes qui se propagent à travers les vaisseaux sanguins et vers les valves cardiaques.

De nombreuses drogues consommées sont des stimulants qui affectent le système nerveux central et altèrent la conscience du consommateur. Outre l’addiction, les principaux risques associés à l’usage illégal de drogues à usage récréatif sont:

• Changements non contrôlés de la température corporelle, de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque.
• Maux de tête, douleurs abdominales, nausées, vomissements et déshydratation
• Altération de jugement et participation à d’autres comportements à risque, y compris suicide, rapports sexuels non protégés et violence.
• Intoxication, overdose et réactions allergiques dues à des substances ajoutées à la drogue (pesticides, produits de nettoyage ou autres, moins chers, médicaments comme l’aspirine ou le paracétamol).
• Caillots sanguins dus à des substances ajoutées à des drogues injectables qui ne se dissolvent pas dans le sang (par exemple, talc, farine ou poussière de craie).
• Crises cardiaques, convulsions, AVC et arrêt respiratoire.

En plus des risques à court terme, la consommation de drogues à usage récréatif à long terme est également associée à une maladie permanente, cardiaque et vasculaire (cardiovasculaire).

En 2012, des chercheurs australiens ont constaté que les consommateurs réguliers (mais apparemment en bonne santé) de cocaïne avaient plus de problèmes cardiovasculaires que les non-consommateurs. Ils ont appelé la cocaïne « la drogue idéale pour les crises cardiaques » *, car ces risques étaient tous associés à un risque accru de crises cardiaques, d’AVC et d’anévrismes.

Ils ont constaté que les dommages restaient dans le corps des consommateurs bien après que les effets de la drogue se soient dissipés :

• Les aortes des consommateurs étaient presque un tiers plus rigides, et donc moins en mesure de faire face à l’augmentation de la pression artérielle.
• La pression artérielle systolique des consommateurs était supérieure de 8 mmHg ; il s’agit de la pression que le cœur crée lorsqu’il pompe le sang et le fait circuler dans le corps.
• Le muscle cardiaque des ventricules gauches des consommateurs était 18 % plus épais, réduisant ainsi sa flexibilité et son efficacité.

*Figtree et al.: Cardiovascular Impact of Cocaine in Regular Asymptomatic Users Assessed By Cardiovascular Magnetic Resonance Imaging; Circulation. 2012;126:A18163